Makanan Sehat Untuk Penyakit Radang Usus

By | June 13, 2017

Makanan Sehat Untuk Penyakit Radang Usus – Radang usus merupakan kondisi dimana usus mengalami peradangan atau inflamasi. Penyakit ini adalah penyakit jangka panjang dengan gejala yang muncul dan menghilang selama beberapa waktu. Beberapa gejala yang biasa muncul dari penyakit radang usus antara lain, sakit atau nyeri pada perut, penurunan berat badan, nafsu makan berkurang, diare bercampur darah, mual, demam dan mudah lelah.

Obat Herbal Asam Lambung Naik Terbaik

Penyebab radang usus sampai saat ini belum dapat diketahui secara pasti. Diduga malfungsi sistem daya tahan tubuh dapat menyebabkan peradangan, ditambah lagi dengan pola makan dan tingkat stres seseorang dapat meningkatkan risiko penyakit radang usus. Untuk mencegah dan mengatasi radang usus perlu menjaga asupan makanan yang sehat dan baik untuk usus dan pencernaan.

Makanan Sehat Untuk Mengatasi Penyakit Radang Usus

Makanan Sehat Untuk Penyakit Radang Usus

Usus adalah organ penting dalam proses pencernaan makanan, usus berfungsi untuk menyerap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Terganggunya fungsi usus seperti radang usus dapat berdampak tidak baik untuk kesehatan. Sehingga perlu menjaga dan memperhatikan pola makan dan asupak makanan. Berikut ini makanan sehat untuk penyakit radang usus:

  • Makanan Tinggi Protein
    Protein adalah sumber nutrisi yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki sel-sel tubuh serta mengatasi luka dan peradangan. Sehingga makanan tinggi protein seperti daging, telur, kacang kedelai, ikan tuna, dll cocok untuk Anda yang menderita penyakit radang usus.
  • Makanan Rendah Serat
    Makanan yang mengandung serat tinggi dapat membuat usus bekerja lebih keras, kondisi ini tidak baik jika usus mengalami peradangan. Sehingga bagi Anda yang mengalai radang usus lebih baik mengkonsumsi makanan rendah serat seperti telur, tahu, bayam, pepaya, wortel, ikan, tomat, roti putih, brokoli, apel dan makanan rendah serat lainnya.
  • Makanan Rendah Lemak
    Makanan bersantan, jeroan, biji-bijian, kacang-kacangan dan makanan tinggi lemak lainnya sebaiknya dihindari oleh penderita radang usus. Ganti dengan makanan rendah lemak seperti daging ayam tanpa kulit, daging sapi tanpa gajih, putih telur, sayuran dan lain sebagainya.

Gejala – Gejala Penyakit Radang Usus

  • Perbanyak Minum Air Putih serta Prebiotik dan Probiotik
    Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh supaya tidak mengalami dehidrasi dan untuk melancarkan metabolisme tuhun. Selain itu juga untuk melancarkan pencernaan. Selain minum banyak air, Anda juga disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung preniotik dan probiotik yang mengadung bakteri baik guna meningkatkan kerja usus.
  • Makan Dengan Porsi Kecil Namun Sering
    Ketika makan jangan langsung dengan porsi besar, karena hal itu tidak baik untuk pencernaan. Lebih baik makan dengan prosi kecil namun relatif lebih sering.
  • Hindari Makanan Pedas Dan Terlalu Asam
    Makanan pedas dan terlalu asam tidak baik untuk usus, terlebih jika usus sedang mengalami peradangan. Makanan tersebut dapat menimbulkan reaksi kimia pada usus dan dapat memperparah peradangan. Maka dari itu, hindarilah atau berhenti mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas dan asam jika sedang mengalami radang usus.
  • Makanan Tingg Kolagen
    Kolagen sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Sehingga sel dalam usus yang mengalami peradangan dapat diperbaiki oleh kolagen. Makanan yang tinggi kolagen diantaranya buah-buahan seperti kiwi, jambu biji, anggur, apel, jeruk, mangga, sirsak, delima, blueberry, alpukat dan sebagainya.

Nah, itulah beberapa jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi untuk mengatasi penyakit radang usus. Anda juga perlu menghindari Makanan Pantangan Untuk Penyakit Radang Usus supaya dapat terhindar dari semakin parahnya peradangan pada usus. Serta jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan tinggalkan kebiasaan buruk.

Untuk Anda yang ingin mengobati penyakit radang usus secara alami dengan obat herbal, kini tersedia obat alami penyakit radang usus Qnc Jelly Gamat yang terbuat dari 100% bahan alami pilihan yang cocok untuk mengatasi radang usus, bekerja secara alami, aman dan tanpa efek samping.

| Makanan Sehat Untuk Penyakit Radang Usus

obatasamlambung.co.id

Leave a Reply