Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

By | May 28, 2015

Makanan adalah salah satu bahan pokok yang sangat diperlukan oleh tubuh, sehingga penting sekali kita memperhatikan jenis-jenis makanan yang di konsumsi setiap hari. Karena salah satu penyebab utama terjadinya penyakit asam lambung adalah makanan. Beberapa makanan pedas dan asam, pemicu naiknya asam lambung dan penyakit lambung lainnya.

Jenis Makanan Pemicu Asam Lambung Tinggi

makanan asam lambungTerdapat beberapa makanan yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung, jenis makanan tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

Makanan yang mengandung lemak
Konsumsi makanan berlemak dapat memperlambat pengosongan lambung, sehingga lambung akan lebih terdistensi. Kondisi tersebut dapat meningkatkan terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan.

Makanan dengan rasa pedas
Konsumsi makanan pedas setiap hari dapat mengakibatkan peradangan dan naiknya asam lambung. Hati-hati dengan makanan ini, kita sering menemukan makanan pedas yang berasal dari bahan kimia yang tidak alami. Makanan dengan bumbu seperti bawang putih, bawang merah, lada merah atau hitam, dan bubuk cabai bisa menyebabkan kondisi lambung meradang dan menyebabkan asam lambung tinggi.

Makanan dengan rasa asam
Terdapat banyak makanan bersifat asam yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Seperti jeruk, apabila anda konsumsi saat perut kosong maka dapat memicu naiknya asam lambung

Minuman Mengandung Kafein dan Alkohol
Sebagai tambahan dari artikel makanan penyebab terjadinya asam lambung tinggi ini, kafein dan alkohol termasuk salah satu faktor asam lambung tinggi. Minuman yang mengandung kedua bahan harus di hindari.

Sekarang sudah tahu jenis makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung? silahkan hindari dan beralih ke makanan yang lebih baik untuk lambung anda. Apalagi untuk anda yang sudah mengalami penyakit lambung, penting untuk memperhatikan asupan makanan setiap hari.

Terimakasih telah berkunjung di website obatasamlambung.co.id ini, semoga bermanfaat dan salam sehat selalu 😉

One thought on “Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

Leave a Reply